Система ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ! | Форум худеющих Похудение и Диеты...

При моем весе 50кг и росте 171см, у меня вышла 1380 ккал в день-- только на поддержание организма, не вставающего сутки с кровати.

я заметила, что худею только когда кушаю в день 5 раз и не более 1200 ккал. решила на днях попробовать молокай впервые - привес... в субботу решила выспаться - спала до обеда, ела только 2 раза за день - опять привес... во истину - я ем...

www.Hudeem-Vmeste.ru/forum/est-vopros/17071

Ответы@Mail.Ru: ...я ем 7 яблок в день...

Если я ем 7 яблок в день это не вредно?И можно похудеть,если есть много яблок в день?

2 было бы достаточно + диетические блюда..

otvet.mail.ru/question/82046769

Хватит есть мало калорий!

Что за распространённое мнение, что нужно кушать 500 ккал. в день, чтобы похудеть. На нашем сайте мы ставим нижний предел, равный 1200 килокалориям в день и многих людей это вводит в ступор и непонимание: "Как так?

На второй день вечером у меня тряслись руки и колени. А щас ешь-нехочу.

www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=252

Аккорды для гитары. Аккорд Em7. Все варианты для шестиструнной гитары

Анонсы Афиша и анонсы концертов, спектаклей, выставок, фестивалей, конкурсов творческих вечеров

Поэзия Поэтические страницы для любителей поэзии тесно связаны с тематикой ... Тексты и материалы ...наука неотрывна от породившей ее национальной культуры: наука есть органическая ...

www.romance.ru/cgi-bin/index.cgi?page=d-6-6&item=Em7

Как правильно считать калории чтобы похудеть!!!: Дневник пользователя...

Мужчина на физически тяжёлой работе тратит около 3000 ккал, женщина - 2500. Считать калории чтобы похудеть.

В среднем для обычного здорового человека предел калорий составляет от тысячи до двух тысяч килокалорий в день. Это норма для представительниц слабого пола.

www.diets.ru/post/400513/

Меню для похудения

Что есть, чтобы похудеть? Здравствуйте, уважаемые читатели блога PRO Стройность!

Обратите внимание на то, что снижать калорийность ниже 1200 ккал в день не рекомендуется.

Стала пить воду очищенную,вечером не позволяю себе излишества,да и не хочется.

slim4you.ru/menyu-dlya-pokhudeniya/

Можно ли похудеть, если не есть после шести?

Другие утверждают, что это вредно для здоровья, особенно, если поздно ложиться спать. Так можно ли похудеть, если не есть после шести?

Выходит, если в течение дня есть все подряд в больших количествах, а после шести вечера полностью отказаться от пищи, то вес все равно будет прибавляться.

www.u-shop.kz/zdorovie-r/pitanie-i-diety/1743-mozhno-li-pohudet-esli-ne-est-posle-shesti.html

...один раз в день и при этом употреблять 1000ккал можно ...

...1000ккал можно похудеть?Обычно у меня так получается что целый день не хочется кушать а вечером приходится

я когда-то так питалась,похудела до 45 кг при росте 168. но ела я утром

я так делала,только с утра ела 400 ккал и в обед(14.30)-1000 ккал.Ели и печенье и шоколад и...

www.galya.ru/clubs/show.php?id=82544

Кто ест конфеты по утрам – тот поступает мудро! (или о похудении) / Диеты...

Видимо, он не сидел на бессолевой капустной диете ни одного дня. К вечеру не выдерживаю – покупаю шоколад и ем его на лавочке, что бы не идти с ним домой, потому что муж будет смеяться – опять сорвалась.

То есть вы должны понимать, что чтобы похудеть, можно есть все что угодно и сколько угодно, но в рамках 1500 ккал в день.

www.u-mama.ru/read/article.php?id=6157

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, сколько калорий...

А еще лучше — вообще не есть, еще быстрее похудеешь.

Запомните, что ни при каких обстоятельствах нельзя уменьшать калорийность менее 1000-1200 ккал сутки, как предписывает немало строгих диет. В крайнем случае, можно провести такой разгрузочный день, но вряд ли он явно скажется на вашей фигуре.

www.missfit.ru/pohudenie/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtoby-pokhudet/