Сказки о силе воли или мотивация, чтобы похудеть

И сила воли помогает мало. Частенько дама, которая закончила институт с красным дипломом, построила успешный бизнес и воспитала двоих детей, не может отказать себе в плюшке к чаю.

Идея сесть на строгую диету приходит в наши светлые головы примерно теми же путями.

www.ladyfromrussia.com/pohudet/skazki-o-sile-voli-ili-motivaciya-ctoby-pohudet.shtml

Для тех, у кого нет силы воли / Советы как похудеть

Форум диет, советов как похудеть » Советы как похудеть » Для тех, у кого нет силы воли.

ЧТО МЕШАЕТ Возможно, ты хочешь стать стройной, но у тебя не хватает сил сесть на диету или долго придерживаться избранного рациона, то есть нет сильной мотивации.

hudeemtut.ru/forum/index.php?t=918

http://www.AzbukaDiet.ru/2012/03/05/kak-sest-na-dietu.html

Как сесть на диету, чтобы не сорваться и достичь желаемого результата, этот вопрос волнует большинство девушек и женщин в преддверии тепла.

Кроме мотивации должна быть еще и железная сила воли. Я пока не возьму себя в руки, никакая мотивация не помогает – при первом же взгляде на сладенькое срываюсь.

www.AzbukaDiet.ru/2012/03/05/kak-sest-na-dietu.html

http://lady.mail.ru/article/451902-kogda-luchshe-saditsja-na-dietu/

Когда лучше садиться на диету. Диета и питание, 20 октября 2011 года, 12:12. Как утверждают английские ученые, эффективность выбранной вами диеты зависит не только от нее самой и вашей силы воли, но и от того, в какой день недели вы начали худеть.

lady.mail.ru/article/451902-kogda-luchshe-saditsja-na-dietu/

Пять столпов самодисциплины. Сила воли

Давайте рассмотрим эту концепцию на конкретном примере. Предположим, ваша цель – сбросить 10 килограмм. Вы пытаетесь сесть на диету. И вы придерживаетесь её в течение первой недели.

Вы должны использовать силу воли, чтобы создать плацдарм на берегах вашей цели.

www.newtomorrow.ru/volya_disciplina/samodisciplina_stolp_vtoroy.php

О силе воли - Будь Альфой

В принципе, звучит логично, поскольку исключительно сила воли заставляет тебя работать на износ и не грубить шефу; она же ведет тебя в спортзал; помогает трезво оценить последствия семейного скандала и простить, когда на самом деле хочется сесть в машину и уехать навсегда из этого ада.

BeAlpha.com/content/view/2472

Как сесть на диету: ...условиях, после праздников, если нет...

Стоит с умом отнестись к решению этой проблемы, и вы станете стройнее, появится легкость, улучшится настроение. И так рассмотрим, как сесть на диету в домашних условиях после праздников!

Особенно он актуален, если нет силы воли.

dasinok.ru/dietoterapiya/kak-sest-na-dietu.html

CИЛА ВОЛИ: РЕАЛЬНО ЛИ РАЗВИТЬ? | Обрети свободу

Кому-то, чтобы взять себя в руки и заняться саморазвитием (сесть на диету, бросить курить, изменить образ жизни), достаточно как следует разозлиться на себя и свою безвольность

Так или иначе, силу воли и самодисциплину не только возможно, но и необходимо развивать в себе. Ошибочно полагать, что сила воли есть нечто врождённое, как талант писать картины или петь.

www.alphalife.ru/obreti-svobodu/cila-voli-realno-li-razvit.html

Как развить силу воли ~ Саморазвитие и успех

какая радость от процесса , когда хочешь сбросить вес и все время сидишь на диете и вкалываешь в спортзале после работы..

Нужно найти маленькую силушку воли, чтобы пойти на остановку, сесть на транспорт( метро, микрик) и записаться на спортивную (желательно рукопашную) секцию. как известно спорт развивает силу воли.

www.samorazwitie.ru/2010/01/kak-razvit-silu-voli.html

Эффективные стратегии для развития силы воли

Если мы начинаем колебаться, мы позволяем закрасться сомнениям; если мы выжидаем более удобных внешних обстоятельств, чтобы добиться чего-либо, мы никогда не обретём успеха. Сила воли не зависит от благоприятных внешних обстоятельств.

newgoal.ru/effektivnye-strategii-dlya-razvitiya-sily-voli/