Кремлевская диета: пример меню на неделю, меню кремлевской...

МЕНЮ кремлевской диеты на ПОНЕДЕЛЬНИК. Завтрак: сыр, 100 г – 1балл, глазунья из 2 яиц с ветчиной – 1балл, кофе или чай без сахара – 0баллов. Обед: салат овощной с шампиньонами, 150 г – 6баллов, сельдереевый суп, 250гр – 8баллов, бифштекс – 0баллов, чай без сахара – 0баллов.

key-rich.com/zdorovie/kak_pohudet/diety/vse/vse_kremlevskaya/primer_menju_kremlevskoj_diety.html

http://hudetprosto.com/kak-rasschitat-bally-kremlevskoy-diety

небольшой кусочек мяса и сыра, по баллам это 0. Получается вполне сносный дневной рацион, и баллы подсчитать несложно. Главное не съедать за раз килограмм мяса или колбасы и не заедать его килограммом сыра, хоть по баллам Кремлевской диеты это вполне допустимо.

hudetprosto.com/kak-rasschitat-bally-kremlevskoy-diety

Кремлевская диета - таблица и отзывы похудевших

Достаточно хорошенько изучить созданную для кремлевской диеты таблицу баллов, чтобы суметь составить для себя вкусное и разнообразное меню. Поклонники этой системы питания посчитали балльную стоимость многих готовых блюд, таких как супы, салаты, десерты, запеканки и так далее.

berry-lady.ru/diety/93-kremlevskaya-dieta-tablica-otzyvy.html

Кремлёвская диета

Суть кремлевской диеты состоит в том, что каждому продукту были присвоены определенные баллы (условные единицы) – в зависимости от содержания в нем углеводов. Чем выше их содержание в 100 граммах продукта, тем выше балл. 1 у. е. в кремлевской диете равна 1 грамму углеводов.

www.ukzdor.ru/krem_di.html

Примерное меню кремлевской диеты на неделю

Предлагаем вам вариант недельного меню Кремлевской диеты. При желании его можно варьировать, изменяя состав блюд или меняя местами приемы пищи.

Таблица содержания условных единиц в продуктах по Кремлевской диете.

www.dieta.ru/kremlindiet/kremlmenu

Худоба — кремлевская диета, таблица баллов кремлевской...

Кремлевская диета - таблица баллов. Количество баллов(усл. ед.) в таблице из расчета на 100 грамм продукта.

2013-02-15 06:07:36 | Марианна Мне 38 лет.Весила 70 кг при росте 172.За 11 дней кремлевской диеты похудела на 6 кг.У меня чуть глаза на весы не выпали.Раньше такой результат удавался только на тайских таблетках.

www.hudoba.ru/articles.php?articleId=401

Кремлевская диета: меню на неделю, отзывы похудевших, результаты

В принципе есть можно практически любые продукты, по вашему вкусу, придерживаясь основного принципа кремлевской диеты: в первые 2 недели не более 20 баллов, далее не более 40 баллов.

Даже если вы здоровы, перед тем, как начать питаться по кремлевской диете, лучше получите консультацию у диетолога.

fitfan.ru/nutrition/diets/1355-kremlevskaja-dieta.html

Горькая правда о Кремлевской диете: анализ последствий для здоровья

Кроме того, что Кремлевская диета определяет богатым клетчаткой продуктам высокие баллы (до 50), что фактически их запрещает, она присваивает весьма спорным продуктам нули или минимальные баллы, провоцируя их потребление. Например, сосиски и колбасы ну никак нельзя назвать диетическими.

FitSeven.ru/diety/pravda-o-kremlevskoy-diete

Кремлевская диета. Меню, отзывы, таблица баллов.

В качестве основного продукта во время диетического питания используется мясо.

На четвертом этапе кремлевской диеты таблица баллов принимает большое значение. Надо внимательно подсчитывать ежедневное количество баллов и стараться придерживаться того уровня, который определен ранее, на третьем этапе.

www.zenski.ru/kremlevskaja-dieta/

http://www.calorizator.ru/diet/sys/kreml-1

За каждый грамм съеденных углеводов начисляются очки (баллы), их количество за день не должно превышать указанного значения. Оно зависит от этапа диеты. За продукты, которые имеют большую углеводную ценность, надо начислять «штрафные баллы» Кремлёвской диеты.

www.calorizator.ru/diet/sys/kreml-1